Как избавиться от морщин вокруг глаз

"Гусиные лапки" или морщинки вокруг глаз появляются у людей уже к тридцати годам. Они являются первым сигналом к тому, что кожа начинает медленно терять свой тонус и стареть. Одновременно происходит ослабевание мышц лица, а клетки эпидермиса возобновляются все медленнее и медленнее. В этом кроется первая причина появления сетки мелких морщинок. Вторая причина заключена в человеческой мимике. Часто человек прищуривается на ярком солнце, при улыбке или из-за нарушений зрения.

Самым легким способом избавления от "гусиных лапок" считается хирургическая операция. Но далеко не каждый человек решится лечь под скальпель хирурга или потратить немаленькую сумму на свое омоложение. Для тех, кто против такого вмешательства в организм, существуют несложные рекомендации, которые легко соблюдать даже дома. Конечно, они не избавят от морщин полностью, но помогут сделать их менее заметными. Чем раньше начать следовать этим правилам, тем лучше окажется результат.

  1. Массаж лица.
    Особое внимание следует уделить мышцам лба. Ведь именно они "держат" лицо. Если их тонус низок, кожа начинает медленно обвисать. Прикасаясь к коже только кончиками пальцев, следует массировать лоб в течение половины минуты. Эта ежедневная процедура проста в исполнении и занимает минимальное количество времени, но достаточно эффективно укрепляет мышцы и придает коже тонус.
  2. Упражнения для мышц лица.
    Следует регулярно проводить зарядку для глаз. Для этого нужно присесть на стул, спину обязательно держать вертикально, взгляд направить прямо. Далее нужно попеременно широко распахивать глаза на три секунды, затем настолько же времени закрывать. Такая зарядка должна быть проведена в три подхода, каждый из которых предполагает десять раз. Также можно прилечь на ровную поверхность, расслабиться и сделать упражнение для бровей. Достаточно поднимать их и опускать. Повторяться эти действия должны десять раз.
  3. Достаточное количество жидкости.
    Если организм получает оптимальное количество жидкости, он эффективно регулирует водный баланс кожи. Это помогает смягчить резкие морщины и не допустить появление новых признаков старения. Человек, употребляющий нормальное количество воды, выглядит моложе своих лет. Постоянное отсутствие жидкости превращает кожу в настоящую пустыню со всеми вытекающими последствиями. Норма взрослого человека - восемь стаканов воды в день.

Советы совсем не сложные и не трудоемкие. Для их выполнения хватит и десяти минут в день. Зато результат не заставит себя долго ждать. Кожа станет более упругой и здоровой, что приведет не только к цветущему внешнему виду, но и к прекрасному настроению!